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超市五谷杂粮展柜 木制大米斗 脂类在谷类屮的含量不高,只占1%?2%,以甘油三酯为主,还含有少量的植物固醇和卵憐脂。

  小麦和玉米胚芽中的脂类多由不饱和脂肪酸组成,可达到80%以上,其屮亚油酸占60%,具有比较高的营养价值。

  豆类中脂类含量平均为18%,其屮约85%为不饱和脂肪酸,富含亚汕酸、汕酸、棕榈酸、大豆磷脂等,粮油店货架图片,是植物油脂含量较高的一类食物。

  还有一类粮油食物脂类含量丰富,如花生含脂量为45%,粮油店货架,芝麻含脂量高达60%,所以,自古以来这类耐饥食物也被列入谷类范畴。

  五谷杂粮中的脂类不仅能起到滋润肌肤毛发的美容作用,粮油店货架设计,而且由于其中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主,粮油店货架价格,可软化血管内的胆固醇,对维护心血管健康十分有益。





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